ボールやラダーを使い、自分の身体を思い通りに、スムーズに動かすことを目的としたプログラム。
動きの習得速度のアップや体力の向上、筋力アップ精神面の安定につながります!
アスリートには欠かせない能力を育てます!
走・跳・投・打などの競技の基礎・基本をおさらいします。そこから基礎動作を組み合わせた専門的な動作につながるための応用力を身に着け、運動能力向上を図ります!
できないことにチャレンジする力・自分で考えて克服する力を育てます!
野球・ドッジボール・鬼ごっこ・バスケットボール・サッカー・ダンス・バトミントンなど、様々な競技の特徴やルールを学びチームスポーツを習得。
仲間でのコミュニケーション力や作戦などを考える力を育てます!
対象年齢:5才~小学生以上
※初心者の方はこちらのコースをお勧めしています
内容
ダンスに必要な要素、アイソレーションやダウン/アップのリズム取りの習得を中心にレッスンしていきます。月1曲を目安にクラスを進めていきます。
対象年齢:中学生以上~
※小学生で受講希望の方はご相談ください。
アイソレーション・リズム取りなどの基礎に加え、さらに体を使ってかっこよくダンスを踊れるように目指していくコースです。
月2曲を目安にクラスを進めていきます。